Dr. Mario Alonso
Médico especialista en Cirugía General y del Aparato Digestivo. Premio máximo a la comunicación y relaciones humanas por el Instituto Dale Carnegie de New York. Formado en el campo de la inteligencia humana. Profesor de liderazgo, comunicación, coaching, creatividad y gestión del estrés. Actualmente imparte conferencias y cursos sobre liderazgo y transformación, manejo del conflicto y creación de equipos de alto rendimiento, comunicación, creatividad y gestión del estrés, a nivel nacional e internacional para múltiples universidades, empresas e instituciones.
La Felicidad para Mario Alonso
Según el Dr. Mario Alonso Puig, la felicidad realmente la entendemos cuando aparece el mal físico o moral. La felicidad es saber que merece la pena vivir aunque la vida sea un verdadero drama existencial.
El mejor antídoto del miedo es el amor: el amor a una persona, a un ideal, a un proyecto.
Desde el punto de vista médico hay una relación entre nuestro estado emocional y la salud. La persona más positiva del mundo puede sucumbir ante una enfermedad agresiva, pero la ciencia ha demostrado que cuando estamos atrapados por la ira y el miedo en nuestros cerebros empiezan a morir neuronas y afecta negativamente al aparato circulatorio y al sistema cardiovascular, en cambio, cuando estamos alegres nuestro cerebro hace que sintamos gratitud, confianza,… el amor nos ayuda a ser valientes.
En el mismo corazón no puede anidar a la vez el miedo y la gratitud. Si fuéramos capaces de entrenarnos en la gratitud, estaríamos más dispuestos a desvelar el misterio de la felicidad.
El sentido de la vida, la felicidad, es plantar semillas de esperanza, de ilusión, de confianza, de entusiasmo, de inspiración, … aunque no las veamos florecer. En esas semillas existirá la imperfección de eso que tengo de barro, pero también existirá la perfección de lo que tengo de Dios.”